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Cuide de Você! – desfrute bons momentos consigo mesma.

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Há um tempo atrás você teria imaginado que o mundo todo viveria um de seus momentos mais complexos ao ter que lidar com a pandemia do coronavírus (COVID19), que se espalhou em velocidade rápida por todos os países. Para combater e reduzir ao máximo a transmissibilidade da doença dentre as medidas de enfrentamento estão o isolamento social, restrição de circulação e o trabalho da maioria das empresas passou a ser home office, porém o maior desafio é o de estarmos em contato conosco o tempo todo. Algumas pessoas estão em casa com sua família o tempo todo e outras estão sozinhas em casa. Alguns entendem a solidão como algo extremante angustiante, porém é possível aproveitar como uma oportunidade para fazer uma autoavaliação para o seu autocuidado. Então, sugiro que você aceite o convite para refletir sobre os cuidados que você tem consigo mesma, especialmente nesta ocasião em passamos por um isolamento social. O autocuidado é percebido pelo fato de dar atenção a nós mesmas.
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Como andam suas relações?

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Muitas vezes não temos outra escolha senão a de fazer a coisa certa. Principalmente quando essa “coisa” está diretamente relacionada com a nossa vida afetiva. Em todos os momentos de nossa vida podemos estar susceptíveis a ondas emotivas que podem nos levar a ter altos e baixos. Independente de sexo, idade, religião, nós, seres humanos, inúmeras vezes nos jogamos literalmente, de peito aberto nas relações afetivas; sejam elas familiares sociais ou amorosas. Por isso, está presente a probabilidade de sermos muito felizes ou de sofrermos imensamente. Alegrias e desilusões, felicidades e frustrações fazem parte de nossa história, o diferencial é a maneira como nos portamos, é a atitude que tomamos diante de tais situações. Em termos práticos pergunto: quais coisas estamos fazendo para evitar ou amenizar aquelas situações que podem ser frustrantes? e quais coisas estamos fazendo para tirar o máximo proveito daquelas situações que nos são favoráveis sem agredir ou “pisar” nos outros?
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Os três filtros.

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Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse: - Quero contar-te uma coisa a respeito de um amigo teu! - Espera – disse o sábio. Antes de contar-me, quero saber se fizeste passar essa informação pelas três peneiras. - Três peneiras? Que queres dizer? - Devemos sempre usar as três peneiras. Se não as conheces, presta bem atenção. A primeira é a peneira da VERDADE. Tens certeza de que isso que queres dizer-me é verdade? - Bem, foi o que ouvi outros contarem. Não sei exatamente se é verdade. - A segunda peneira é a da BONDADE. Com certeza, deves ter passado a informação pela peneira da bondade. Ou não? Envergonhado, o homem respondeu: - Devo confessar que não. - A terceira peneira é a da UTILIDADE. Pensaste bem se é útil o que vieste falar a respeito do meu amigo? - Útil? Na verdade,não. -Então, disse-lhe o sábio, se o que queres contar-me não é verdadeiro, nem bom, nem útil, então é melhor que o guardes apenas para
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Aos meus queridos amigos do MBA Liderança & Coaching da Universidade de Cuiabá - Unic

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Enfim, nos aproximamos de mais uma virada de ano, chegou 2013 e com ele alçamos um novo voo. Considero que encerramos um ciclo e começamos outro, pois assim como ocorre com as Borboletas que antes de se tornarem plenas e voarem para conquistar novos horizontes, passam por um processo que pode até ser penoso porém é necessário para romper seu casulo, ou seja, sua transformação de lagarta em borboleta. Fazendo uma pequena analogia estamos neste processo de romper nossos limites, vencer os obstáculos, muitos deles impostos por nós mesmos. Orientados por uma linda, bela e formosa, digamos borboleta Iracema, fomos conduzidos em um processo muito íntimo, pessoal e ao mesmo tempo coletivo, pois vibramos, nos apoiamos e torcemos um pelo outro, entendemos primeiro o que é esse tal coaching e o que ele tem haver conosco, fizemos o coaching racional e percebemos que as vezes criamos crenças limitadoras, aprendendo com nossa mestra como questioná-las e torná-las positivas e possibilitadoras. A
Local: Cuiabá - MT, República Federativa do Brasil
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"Filosofia do Sucesso" de Napoleon Hill

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" Se você pensa que é um derrotado, você será derrotado. Se não pensar  “quero a qualquer custo!” Não conseguirá nada. Mesmo que você queira vencer , mas pensa que não vai conseguir, a vitória não sorrirá para você.   Se você fizer as coisas  pela metade, você será fracassado. Nós descobrimos neste mundo  que  o sucesso começa pela intenção da gente  e tudo se determina pelo nosso espírito.   Se você pensa que é um malogrado, você se torna como tal. Se almeja atingir uma posição mais elevada, deve, antes de obter a vitória, dotar-se da convicção de que  conseguirá infalivelmente.   A luta pela vida nem sempre é vantajosa  aos fortes nem aos espertos. Mais cedo ou mais tarde,  quem cativa a vitória  é  aquele que crê plenamente Eu conseguirei!"   Napoleon Hill
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O que faz um Coach?

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                    A maior habilidade do profissional de Coaching  é desenvolver pessoas, pois a relação entre o coach e o coachee (cliente),  possibilita uma parceria progressiva que visa auxiliar, apoiar e  ajudar seu coachee, a alcançar  seus objetivos e metas que muitas vezes podem não estar claras devido a diversos fatores como por exemplo as pressões internas que a pessoa desconhece ou simplesmente não foram traçadas até o momento.  O coach profissional possibilita uma parceria progressiva que auxilia os (coachees) clientes no alcance de resultados positivos em suas vidas que conseqüentemente criam sentimentos de realização pessoal e profissional. Através do processo de coaching, clientes conquistam aprendizados, desenvolvem novas habilidades, melhoram seu desempenho e qualidade de vida. O processo se dá a partir de sessões estruturadas através das quais  coach e cliente trabalham sempre com foco em conversação, sendo o coach responsável por fornecer observações, cri
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MOMENTOS CRUCIAIS

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Revendo a história da humanidade, encontrei vários momentos que posso chamar de cruciais, pois foram de suma importância e determinaram o rumo dos acontecimentos de maneira geral. Há algumas semanas, durante uma aula sobre liderança contemporânea, tive a grata oportunidade de participar de uma discussão que considero muito importante e que levou-me a refletir sobre um desses momentos cruciais. O professor desse módulo, citou um fato determinante ocorrido durante a Segunda Guerra Mundial, quando o Reino Unido enfrentou a ameaça da invasão nazista. Naquela ocasião, o então primeiro-ministro da Inglaterra Sr. Winston Churchil, exerceu sua liderança conclamando seu povo a lutar contra a ameaça de invasão nazista, e em seu discurso tocou o coração dos Ingleses. Nesse momento difícil e sobretudo crucial, seu brado acendeu a chama do espírito de coragem e determinação, provocando a retomada de valores de seu povo, o que deu início a grande virada que levou a derrota do nazismo de Hitler.
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